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MIKE5 Trainingskonzept

mit 5 Minuten Tages-Trainingsplan effizient zu deinem Ziel

Das MIKE5 Trainingskonzept , inspiriert vom Spitzensport, stellt eine hocheffiziente Methode dar, die sich auf wissenschaftliche Erkenntnisse stützt. Dieses Training verspricht optimale Resultate bei lediglich 5 Minuten täglichem Training. Es kombiniert Schlüsselelemente der Trainingslehre, darunter richtige Übungen, Intensität, Regelmäßigkeit, Periodisierung und Effizienz, um Kraftzunahme, straffe Muskeln, weniger Körperfett und einen starken Rücken zu fördern. Erfolg zeigt sich besonders durch kurze, regelmäßige Einheiten. Allerdings hängt der Erfolg von MIKE5 von der richtigen Umsetzung aller genannten Aspekte ab.

Abgeleitet aus dem Spitzensport

Eines vorweg: wenn du die nachfolgenden vier Seiten gelesen hast, dann spreche mit dem fittesten Sportler, den du kennst. Am besten mit einem Profi, der ein breites Sportwissen besitzt. Er wird dir die Effizienz vom MIKE5 Trainingsplan bestätigen. Unser MIKE5 Trainingskonzept ist absolut einzigartig. Die einzelnen Elemente sind jedoch alles andere als neu. Das Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, welche seit Jahrzehnten bekannt sind. Du erzielst die bestmöglichen Resultate, und das bei nur 5 Minuten täglichen Training. Beachte jedoch, dass MIKE5 nur funktioniert, wenn alle unten beschriebenen Faktoren ineinandergreifen.

Mehr erfolg mit kurzen Training

Unser Versprechen: Je kürzer du das Training planst, desto grösser sind deine Erfolge. Wir sind uns sicher, dass du Muskeltraining in einer derart effizienten Art noch nicht erlebt hast. Es geht um die richtigen Übungen, die Intensität und die Regelmässigkeit der Trainingseinheiten. Weiter sind Periodisierung, Effizienz und die dadurch resultierende Motivation wichtige Faktoren. MIKE5 kombiniert die wichtigsten Grundsätze der Trainingslehre so geschickt, dass deiner Kraftzunahme, straffen Muskeln, weniger Körperfett und einem starken Rücken, nichts mehr im Wege steht.

4 Seiten – Lesezeit: 10 Minuten