About
James Wood ist ein erfahrener Fitnesscoach mit über 25 Jahren Erfahrung in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Mit einem fundierten Hintergrund in Sportwissenschaften kombiniert er wissenschaftliches Wissen mit praktischer Erfahrung, um Menschen dabei zu unterstützen, sich stärker, fitter und ausgeglichener zu fühlen.
Nach vielen Jahren in verschiedenen Fitness- und Trainingszentren entschied sich James 2007, im Grossraum London sein eigenes Personal-Training-Unternehmen zu gründen. Der Schritt in die Selbstständigkeit gab ihm die Freiheit, seine eigene Trainingsphilosophie umzusetzen – individuell, ganzheitlich und immer an den Menschen angepasst.
Sein Ansatz basiert auf dem Verständnis, dass nachhaltige Ergebnisse nur durch langfristige Gewohnheiten entstehen. James legt großen Wert auf eine Balance zwischen körperlicher Leistung, mentaler Stärke und gesunder Lebensweise. Dabei begleitet er seine Klientinnen und Klienten mit einem klaren Fokus auf Qualität, Motivation und persönlicher Entwicklung.
Für ihn ist Fitness weit mehr als Training – es ist ein Lebensstil, der Selbstvertrauen schafft, Energie gibt und den Alltag positiv verändert. Diese Überzeugung lebt er jeden Tag – im Coaching, im eigenen Training und in seiner stetigen Weiterentwicklung als Experte.