Warenkorb

keine Produkte im Warenkorb

78

Liegestütze mit Griffband

Vorbereitung

Höchste Kraftstufe einstellen. Beide Griffbänder mit je einem Ende anbringen und Schlitten im obersten Bereich fixieren.

Ausgangsposition

Arme gestreckt in den Schlaufen, Oberkörper nach vorne gelehnt mit totaler Körperspannung.

Ausführung

Arme beugen und Brust zwischen die Hände nach vorne führen. Wieder langsam in die Ausgangsposition zurück.

Tipp

-

Varianten

-

Warnung

-

Primärer Muskel

Brust

Sekundärer Muskel

Trizeps

Der entscheidende
Vorteil

EISENHORN ist die kompakte Kraftstation für dein Home Gym, die Anfängern, Profis und allen dazwischen hunderte Trainingsmöglichkeiten mit Gewichten von 4–112 kg ermöglicht.

Perfektes Training am EISENHORN

Mit EISENHORN trainierst du wie mit einem klassischen Gerät mit Gewichtsscheiben. Insbesondere kannst du mit EISENHORN alle klassischen Grundübungen wie mit einer Langhantel durchführen. Grundübungen (sog. “BIG 5”) sind dank der komplexen Bewegungsabläufe die Basis jedes effizienten Krafttrainings.

EISENHORN​ kaufen

Du kannst dein EISENHORN bequem über unserern Online-Shop bestellen und direkt zu dir nach Hause liefern lassen. Wir liefern international direkt ab unserem Werk in der Schweiz.

Zum Shop