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BUTTERFLY

Preparation

Schlitten ganz oben fixieren. Griffstange einführen. An beiden Enden Griffband montieren.

Starting Position

Im Kniestand Griffbänder fassen.

Execution

Hände langsam in der Mitte zusammenführen.

Hint

-

Variants

-

Warning

Ellenbogen maximal bis Schulterhöhe.