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BUTTERFLY
Vorbereitung
Schlitten ganz oben fixieren. Griffstange einführen. An beiden Enden Griffband montieren.
Ausgangsposition
Im Kniestand Griffbänder fassen.
Ausführung
Hände langsam in der Mitte zusammenführen.
Tipp
-
Varianten
-
Warnung
Ellenbogen maximal bis Schulterhöhe.
