
060
BUTTERFLY
Vorbereitung
Schlitten ganz oben fixieren. Griffstange einführen. An beiden Enden Griffband montieren.
Ausgangsposition
Im Kniestand Griffbänder fassen.
Ausführung
Hände langsam in der Mitte zusammenführen.
Tipp
-
Varianten
-
Warnung
Ellenbogen maximal bis Schulterhöhe.
