“Après ma blessure au dos, EISENHORN m’a aidé à revenir au sport professionnel”.
EISENHORN: Félicitations, chère Annik, pour votre quatrième place aux Jeux Olympiques 2024 dans la discipline de l’heptathlon. C’est une belle réussite, mais ta participation à Paris était tout sauf prévisible. Pourquoi ?
Annik : “Il y a trois ans, je me suis blessée au dos, un œdème osseux dans une vertèbre. Cela m’a obligé à restructurer soudainement mon entraînement et à renforcer mon tronc de manière ciblée”.
EISENHORN…et c’est à cette époque que vous avez découvert la station de musculation EISENHORN ?
Annik : “Oui, un physiothérapeute m’a parlé de votre station de musculation. Elle est parfaite comme gymnase à domicile tout-en-un pour ma petite cave et j’ai pu y faire mon nouvel entraînement du tronc. Comme vous pouvez EISENHORN est très bien adaptée à l’entraînement de la force spécifique à une discipline.
EISENHORN: Qu’est-ce qui vous a convaincu d’investir dans une station de fitness EISENHORN?
Annik : “J’adore la flexibilité dans un espace réduit que me permet la station de musculation EISENHORN. Je trouve qu’elle s’intègre super bien dans n’importe quel appartement et qu’elle embellit même les pièces. Les distances d’entraînement sont encore plus courtes avec mon EISENHORN, et par rapport à d’autres appareils d’entraînement, la station de fitness EISENHORN permet de se défouler avec un nombre incroyable d’exercices ou d’essayer toujours de nouvelles choses. Il n’y a pas qu’un seul exercice possible avec cet appareil, mais 10 millions. Pour moi, en tant qu’athlète et physiothérapeute, c’est un appareil d’entraînement parfait”.
EISENHORN: Quelle est votre routine d’entraînement avec le EISENHORN ?
Annik : “Je m’entraîne 3 fois par semaine pendant 60 minutes sur mon EISENHORN S Black Edition. Deux à trois fois par semaine, j’y effectue mon programme pour le tronc et je fais également des exercices d’activation ou de renforcement musculaire spécifiques au sport”.
EISENHORN: Le programme du tronc vous tient à cœur ?
Annik : “Oui, car c’est grâce à EISENHORN que j’ai pu préparer les muscles de mon tronc, et plus généralement mon corps, aux contraintes des Jeux olympiques. Après ma blessure au dos, EISENHORN m’a aidé à revenir au sport professionnel”.
EISENHORNComment gérez-vous les échecs en général?
Annik : “Les échecs et les blessures font malheureusement partie du sport de haut niveau. Mais cela ne m’aurait pas permis d’être l’athlète que je suis aujourd’hui. Je pense que les échecs m’ont rendue plus forte, m’ont permis de progresser et d’apprendre beaucoup sur moi-même et sur mon corps”.
EISENHORN: Comment avez-vous vécu votre quatrième place aux Jeux olympiques ?
Annik : “C’est un rêve qui s’est réalisé pour moi. Jamais je n’aurais imaginé me retrouver un jour sur la scène olympique et même ramener un diplôme à la maison. Cette quatrième place aux Jeux olympiques est une énorme motivation pour les quatre prochaines années”.
EISENHORNComment en êtes-vous arrivé à l’heptathlon et qu’est-ce qui vous fascine dans cette discipline ?
Annik : “Quand j’avais 10 ans, j’ai accompagné une amie au club d’athlétisme de Landquart. Ce sport m’a tout de suite plu. Ensuite, tout est venu de manière fluide – les succès au niveau national et international. Cela n’a cessé d’accroître ma motivation, si bien que j’ai réussi à aller jusqu’aux Jeux olympiques.
EISENHORNComment structurez-vous votre entraînement pour exceller dans sept disciplines différentes ?
Annik : “Je m’entraîne 6 jours par semaine. Avec la vie quotidienne et les études de kinésithérapeute, cela demande une certaine planification. Je reçois beaucoup de soutien de ma famille, de mes amis et de mon employeur. Aujourd’hui encore, je m’entraîne avec beaucoup de plaisir et de motivation. La variété de l’entraînement et les différentes exigences continuent de me fasciner. Comme je n’ai jamais eu de grandes faiblesses et que la variation des disciplines m’a toujours plu, j’ai atterri dans l’heptathlon”.
EISENHORNQuel rôle joue la musculation pour vous en tant qu’heptathlonienne, et comment votre entraînement a-t-il évolué au fil des ans ?
Annik : “Plus on vieillit, plus les facteurs physiques deviennent importants. Grâce à un entraînement musculaire ciblé, on peut faire de grands progrès dans toutes les disciplines.
EISENHORNEn quoi l’entraînement avec le EISENHORN est-il différent de votre entraînement de musculation traditionnel ?
Annik : “C’est très pratique et le poids est très facilement ajustable. Il est aussi très fonctionnel, ce qui me plaît beaucoup”.
EISENHORN: Dans quelle mesure vous sentez-vous en sécurité lorsque vous vous entraînez avec la station de musculation EISENHORN ?
Annik : “Je me sens très en sécurité, surtout lors des séances d’entraînement avec des poids élevés. Car la station de musculation est très stable. Rien ne peut arriver.
EISENHORN: À qui recommanderais-tu EISENHORN Fitnessstation ? Penses-tu qu’elle pourrait également être utile aux athlètes d’autres disciplines ou aux sportifs amateurs ?
Annik : “Pour tous ceux qui veulent faire un bon entraînement en quelques minutes, même à la maison. Et aussi pour ceux qui ont trop de mal à se rendre à la salle de sport. En général, la station de musculation EISENHORN est un super équilibre pour les sportifs et peut être très utile pour les patients”.
EISENHORN: Complétez la phrase suivante : Le EISENHORN est un outil d’entraînement parfait pour la maison, …
Annik : “…qui maintient tout le monde en forme et embellit en outre la maison”.
