Un encombrement minimal pour votre entraînement
Deux mètres carrés
Sur une surface de 120 x 190 cm, vous pouvez faire 80% des exercices (et ils sont assez nombreux). Si vous en avez la possibilité, l’idéal est de disposer d’un espace supplémentaire à gauche ou à droite. Pour certains exercices en boucle, un espace supplémentaire de 60 cm vers l’avant est également optimal.
La distance maximale du mur en position de stationnement est de 23 cm. Le point le plus avancé est la dent du pavillon au niveau de force le plus élevé.
Sur le site EISENHORN DS, l’espace nécessaire pour se tenir debout n’est étonnamment pas beaucoup plus important. Ceci parce que vous vous tenez entre les deux colonnes pour de nombreux exercices. Notez cependant que vous devez prévoir 20 cm supplémentaires par rapport aux objets proches pour que le Barre de traction ait de la place des deux côtés.
