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MIKE5, mit 5 Minuten Tagesplan effizient zum deinem Ziel

Abgeleitet aus dem Spitzensport

Eines vorweg: wenn du die nachfolgenden vier Seiten gelesen hast, dann spreche mit dem fittesten Sportler, den du kennst. Am besten mit einem Profi, der ein breites Sportwissen besitzt. Er wird dir die Effizienz von MIKE5 bestätigen. Unser MIKE5 Trainingskonzept ist absolut einzigartig. Die einzelnen Elemente sind jedoch alles andere als neu. Das Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, welche seit Jahrzehnten bekannt sind. Du erzielst die bestmöglichen Resultate, und das bei nur 5 Minuten täglichen Training. Beachte jedoch, dass MIKE5 nur funktioniert, wenn alle unten beschriebenen Faktoren ineinandergreifen.

Mehr Erfolg mit kurzem Training

Unser Versprechen: Je kürzer du das Training planst, desto grösser sind deine Erfolge. Wir sind uns sicher, dass du Muskeltraining in einer derart effizienten Art noch nicht erlebt hast. Es geht um die richtigen Übungen, die Intensität und die Regelmässigkeit der Trainingseinheiten. Weiter sind Periodisierung, Effizienz und die dadurch resultierende Motivation wichtige Faktoren. MIKE5 kombiniert die wichtigsten Grundsätze der Trainingslehre so geschickt, dass deiner Kraftzunahme, straffen Muskeln, weniger Körperfett und einem starken Rücken, nichts mehr im Wege steht.

4 Seiten

Lesezeit: 10 Minuten