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Wadenheben stehend exzentrisch
Das EISENHORN eignet sich mitunter ideal für das Training der Bein- und Wadenmuskulatur im Home Gym. Dabei gibt es verschiedene Varianten von Wadenheben und deren Alternativen. Weitere effektive Möglichkeiten für das Krafttraining am EISENHORN finden sich in der Übungsdatenbank.