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Das vermutlich einzige Gerät, mit welchem man alle Grundübungen wie Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken, Lat- und Klimmzüge auf zwei Quadratmetern Bodenfläche ausführen kann.

unendliche Übungsvielfalt

Online Datenbank

Jeder Muskel am Körper kann auf viele verschiedene Arten trainiert werden. Nutze die online dokumentierten Übungen. Diese sind jeweils mit kurzen Filmsequenzen gezeigt und mit Texten beschrieben.

Bei Benützung vom Blocker, beachte unbedingt den Sicherheitshinweis.

Dreidimensionales Training mit dem Seilzug