Warenkorb 0
61
Dips mit Griffband
Vorbereitung:
Höchste Kraftstufe einstellen. Beide Griffbänder in langer Form anbringen.
Ausgangsposition:
Schlaufen greifen. Füsse gestreckt nach vorne positionieren.
Ausführung:
Arme langsam durchstrecken und wieder nach unten kommen.
Tipp:
Übung langsam ausführen. Arme und Hände ruhig halten.
Varianten:
-
Warnung:
-
Dips mit Griffband
Körpergewichtsübung für den Trizeps
Das EISENHORN eignet sich mitunter ideal für das Training der Trizeps- und Brustmuskulatur im Home Gym. Dabei gibt es verschiedene Varianten von Dips und deren Alternativen. Weitere effektive Möglichkeiten für das Kraft- und Bodyweighttraining am EISENHORN finden sich in der Übungsdatenbank. Mit der Filterfunktion kann einfach nach der bevorzugten Muskelgruppe gefiltert werden, die beim Training angesteuert werden soll.
Der entscheidende
Vorteil
Vorteil
EISENHORN ist die kompakte Kraftstation für dein Home Gym, die Anfängern, Profis und allen dazwischen hunderte Trainingsmöglichkeiten mit Gewichten von 4–112 kg ermöglicht.
Ganzkörpertraining am EISENHORN
Mit EISENHORN trainierst du wie mit einem klassischen Gerät mit Gewichtsscheiben. Insbesondere kannst du mit EISENHORN alle klassischen Grundübungen wie mit einer Langhantel durchführen. Grundübungen (sog. “BIG 5”) sind dank der komplexen Bewegungsabläufe die Basis jedes effizienten Krafttrainings.
EISENHORN kaufen
Du kannst dein EISENHORN bequem über unserern Online-Shop bestellen und direkt zu dir nach Hause liefern lassen. Wir liefern international direkt ab unserem Werk in der Schweiz.
Über 0
Übungen
in der Datenbank
0
Grundübungen
«Big 5»
0
Gerät
