Kurzhantel

Kurzhanteln sind vielseitige Trainingsgeräte, die zahlreiche Übungen aus dem Krafttraining-Bereich ermöglichen - von Bizepscurls über Schulterdrücken bis zu Ausfallschritten mit Zusatzgewicht. Ihr Vorteil gegenüber der Langhantel liegt in der freien Bewegung jeder Hand, was Ausgleichsarbeit in der Rumpfmuskulatur und eine symmetrische Kraftentwicklung fördert.

An der EISENHORN Kraftstation wird die Funktion der Kurzhantel clever ersetzt: Entweder direkt durch Zug am Horn oder durch das Griffband. Dadurch lassen sich dieselben Bewegungsmuster und Trainingsreize, sowie zahlreiche weitere Übungen, flexibel und platzsparend ausführen.