Rehabilitation

Rehabilitation umfasst alle Massnahmen, die darauf abzielen, nach einer Verletzung, Operation oder Krankheit die ursprüngliche körperliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. Sie kombiniert oft physiotherapeutische Übungen, gezieltes Krafttraining und funktionelle Bewegungen, um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zurückzugewinnen. Ein strukturierter Reha-Plan berücksichtigt die Belastbarkeit des verletzten Bereichs und steigert die Intensität schrittweise, um Überlastungen zu vermeiden.