Spurenelemente

Spurenelemente sind Mineralstoffe, die der Körper nur in sehr geringen Mengen benötigt, die aber trotzdem lebenswichtig sind. Dazu zählen Zink, Selen, Kupfer und Jod. Sie unterstützen unter anderem das Immunsystem, die Hormonproduktion und die antioxidative Abwehr – Faktoren, die auch im sportlichen Kontext wichtig sind.