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Was ist MIKE5?
Das MIKE5 Trainingskonzept bringt Hochleistungstraining in dein Zuhause – Wissenschaftlich fundiert, vom Profisport inspiriert. In Verbindung mit der EISENHORN Fitnessstation kombiniert MIKE5 Schlüsselelemente der Trainingslehre smart miteinander – die richtigen Kraftübungen, Trainingsintensität, perfekte Belastungssteuerung, regelmässige Trainingsimpulse und clevere Periodisierung.
Das Ergebnis: Eine unglaubliche Trainingseffizienz, welche zu mehr Kraft, straffen Muskeln, weniger Körperfett und einem starken Rücken bzw. Gesamtkörper führt.
Dein Trainingserfolg
Ziehst du MIKE5 konsequent durch, profitierst du von einer höheren körperlichen und mentalen Fitness. Voraussetzung dafür sind neben perfekter Übungsausführung, kurze, regelmässige und intensive Trainingseinheiten.
Inspiriert vom Spitzensport
Bevor du mit MIKE5 loslegst, nimm dir etwas Zeit und lese unsere Beiträge zu den folgenden Bereichen aus der Trainingslehre aufmerksam durch:
Mach anschliessend gerne einen Test und sprich mit dem fittesten Sportler bzw. der fittesten Sportlerin, welche du kennst. Idealerweise ist diese Person eine Athlet oder eine Athletin, die ein gutes Verständnis für effektives Krafttraining hat. Er oder sie wird dir bestätigen, wie durchdacht und wirkungsvoll das MIKE5 Trainingskonzept ist.
MIKE5 selbst ist einzigartig, die Prinzipien dahinter sind jedoch seit Jahrzehnten im Leistungssport und in der Trainingswissenschaft bekannt.
Der Unterschied
Für maximale Effizienz haben wir die wichtigsten Trainingsprinzipien auf 5 Minuten täglich verdichtet . MIKE5 ist aber nur dann erfolgreich, wenn alle Elemente im Zusammenspiel angewendet werden.
Mehr Trainingserfolg dank kurzen Workouts
Unser Versprechen an dich – Je kürzer du dein Training planst, desto grösser sind deine Trainingserfolge.
MIKE5 zeigt dir, wie effektives Muskeltraining mit minimalem Zeitaufwand funktioniert. Entscheidend sind nicht Dauer oder Trainingsgeräte, sondern gezielte Übungen, hohe Intensität und konsequente Regelmässigkeit. Kombiniert mit Trainingsprinzipien wie Periodisierung und Effizienz entsteht ein System, das Kraft aufbaut, den Körper formt, Fett reduziert – und dich dauerhaft motiviert.
Teste MIKE5 gratis
Überzeuge dich selbst und teste MIKE5 jetzt 6 Monate risikofrei. Solltest du nicht überzeugt sein, kannst du MIKE5 anschliessend monatlich kündigen oder pausieren.
Fazit
Mit der Kombination aus MIKE5 Trainingskonzept und EISENHORN Kraftstation trainierst du unglaublich effizient. Basierend auf den wichtigsten Prinzipien der Trainingswissenschaft und inspiriert vom Leistungssport, trainierst du in nur 5 min täglich deinen ganzen Körper. MIKE5 legt den Fokus dabei auf die Grundübungen und führt zusammen mit Disziplin, Intensität und perfekter Übungsausführung zu einer kontinuierlichen Steigerung deiner körperlichen und mentalen Fitness.