IMC (Indice de Masse Corporelle)

L’indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur permettant d’évaluer le poids d’une personne par rapport à sa taille. Il se calcule en divisant le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré (kg/m²). Les valeurs comprises entre 18,5 et 24,9 sont généralement considérées comme normales, en dessous on parle de sous-poids et au-dessus de surpoids.

Il est important de noter que l’IMC ne tient pas compte des différences de composition corporelle, par exemple si le poids provient principalement de graisse ou de masse musculaire. Ainsi, une personne musclée avec un faible pourcentage de graisse corporelle peut être considérée comme « en surpoids » selon l’IMC. En pratique, l’IMC constitue un outil de dépistage approximatif qui devrait être complété par d’autres mesures, telles que le pourcentage de graisse corporelle, le rapport taille-hanche ou l’utilisation de balances spécifiques.