Muscle du mollet

Le muscle gastrocnémien et celui situé en dessous, le soléaire, forment les muscles du mollet, également appelés triceps sural, qui font partie des principaux muscles moteurs du corps. Ils permettent d’étendre le pied et de stabiliser lors de la marche, du saut et de la course. Les mollets sont particulièrement sollicités dans les mouvements fonctionnels comme les squats ou les exercices de saut. Ils peuvent être renforcés par des exercices ciblés, comme les élévations de mollets debout ou assis à la station de musculation EISENHORN. Même lors de l’entraînement des exercices de base, les mollets sont également sollicités. Des mollets forts favorisent non seulement la force des jambes, mais améliorent également la circulation sanguine et soutiennent la mobilité générale.