À propos
James Wood est un coach de fitness expérimenté avec plus de 25 ans d'expérience dans le domaine de la santé et du fitness. Avec une solide formation en sciences du sport, il allie connaissances scientifiques et expérience pratique pour aider les gens à se sentir plus forts, plus en forme et plus équilibrés.
Après de nombreuses années passées dans différents centres de fitness et de formation, James a décidé en 2007 de fonder sa propre entreprise de coaching personnel dans la région de Londres. Le passage à l'indépendance lui a donné la liberté de mettre en œuvre sa propre philosophie d'entraînement - individuelle, holistique et toujours adaptée aux besoins des personnes.
Son approche repose sur la compréhension que des résultats durables ne peuvent être obtenus que par des habitudes à long terme. James accorde une grande importance à l'équilibre entre la performance physique, la force mentale et un mode de vie sain. Il accompagne ses clients avec un accent clair sur la qualité, la motivation et le développement personnel.
Pour lui, la remise en forme est bien plus qu'un simple entraînement - c'est un mode de vie qui crée de la confiance en soi, donne de l'énergie et change positivement le quotidien. Cette conviction, il la vit chaque jour - dans le coaching, dans son propre entraînement et dans son développement constant en tant qu'expert.