Hyrox

Hyrox est une discipline compétitive relativement récente mais en pleine expansion, qui combine des éléments de Cross-Fit, d’entraînement fonctionnel et de sport d’endurance. Les participants suivent une séquence fixe alternant course à pied et exercices fonctionnels tels que le poussée de traîneau, les fentes ou le rameur. Hyrox met au défi l’endurance musculaire, la puissance explosive, la posture et la force mentale. Cette discipline attire particulièrement les sportifs qui souhaitent se challenger de manière globale et dans des conditions de compétition.