Avec plus de 100 exercices, tu as la possibilité d'entraîner tout ton corps : haut du corps et jambes, y compris tous les exercices de base.
Exercices de musculation à faire à la maison
- Entraînement complet du corps hautement efficace
- Musculature du tronc renforcée grâce à un entraînement complet du dos et des abdominaux
- Mouvements à longue amplitude pour l'entraînement athlétique et la physiothérapie
+100 exercices
Sur ta station de musculation EISENHORN DS, tu peux effectuer tous les exercices prévus pour la station de musculation EISENHORN S ainsi que les exercices spécifiques à la DS.
Formation MIKE5
Nous te recommandons notre programme d'entraînement MIKE5 comme base. Prévoyez 5 minutes d'entraînement musculaire par jour et obtenez plus de résultats que jamais.
Home Gym
Entraînez-vous directement chez vous – un entraînement de musculation incroyablement efficace.
Toutes les exercices de fitness
Plus de 100 exercices de force vous offrent de l'inspiration pour votre entraînement à la maison. Si vous possédez un EISENHORN DS, vous pouvez également effectuer tous les autres exercices en plus des exercices spécifiques DS.
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Presse à l’épaule devant la tête
La presse militaire cible spécifiquement les muscles de l'épaule et est une partie indispensable de votre entraînement du haut du corps.
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Traction latissimus à la nuque
Avec cet exercice, vous pouvez cibler et renforcer le haut du dos.
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Traction latissimus vers la poitrine
Renforcement ciblé du dos - activation intensive du grand dorsal, du biceps et des muscles de l'omoplate.
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Pression de la poitrine debout
Renforcez vos muscles pectoraux et triceps avec une stabilité maximale du core - pour une force fonctionnelle dans tout le haut du corps.
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Curl biceps debout
Entraînement efficace des bras - activez spécifiquement vos biceps.
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Ramer droit avec une prise serrée
Puissant et contrôlé - la prise serrée favorise une élévation puissante jusqu'à la hauteur de la clavicule en mettant l'accent sur l'épaule et le cou.
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Concept d'entraînement MIKE5
Il y a plus important dans la vie que l'entraînement, mais l'entraînement apporte plus à votre vie. Prévoyez 5 minutes d'entraînement musculaire par jour et obtenez plus de résultats que jamais.
Une efficacité inégalée – MIKE5 + EISENHORN station de musculation
Découvrez dès maintenant à quel point il est facile et varié de s'entraîner avec la station de musculation EISENHORN.
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- Je ne prévois que 5 minutes d'entraînement musculaire par jour et j'obtiens plus de résultats que jamais auparavant
- Basé sur des principes fondamentaux reconnus en sciences du sport
- Motivant - Intensif - Court - Efficace
- Vous ressentirez les effets après seulement quelques jours