Hyrox

Hyrox ist eine noch junge, aber schnell wachsende Wettkampfform, die Elemente aus Cross-Fit, funktionellem Training und Ausdauersport kombiniert. Teilnehmende absolvieren eine feste Abfolge aus Laufen und funktionellen Übungen wie Schlitten schieben, Ausfallschritten oder Rudern. Hyrox fordert sowohl Kraftausdauer als auch Schnellkraft, Körperhaltung und mentale Stärke. Es spricht häufig Sportler an, die sich gerne ganzheitlich und unter Wettkampfbedingungen fordern.