Subscapularis

Der Subscapularis ist der grösste Muskel der Rotatorenmanschette und liegt an der Innenseite des Schulterblatts, direkt am Brustkorb. Seine Hauptaufgabe ist die Innenrotation des Oberarms sowie die Stabilisierung des Schultergelenks. Besonders dann, wenn die Arme vor den Körper geführt oder gegen Widerstände nach innen bewegt werden, entfaltet der Subscapularis seine Kraft. Er unterstützt bei allen drückenden Bewegungen, bei denen die Arme nach vorn oder unten gegen den Widerstand arbeiten. Gleichzeitig sorgt er dafür, dass die Schulter auch bei dynamischen Bewegungen stabil im Gelenk verankert bleibt.