Adducteurs

Les adducteurs sont un groupe de muscles situés à l’intérieur de la cuisse. Leur nom vient du latin adducere – « rapprocher » – et c’est précisément leur fonction principale : ils ramènent la jambe vers la ligne médiane du corps. De plus, les adducteurs jouent un rôle important dans la stabilisation du bassin et des hanches, en particulier lors de mouvements sur une seule jambe ou lors d’exercices debout. À l’entraînement sur la station de musculation EISENHORN – par exemple avec des adductions à la poulie ou avec une bande de traction – ils ne soutiennent pas seulement les mouvements ciblés des jambes, mais contribuent également de manière décisive à l’équilibre ainsi qu’à une posture puissante et stable.