Réhabilitation

La réadaptation comprend toutes les mesures visant à restaurer la fonction physique après une blessure, une opération ou une maladie. Elle vise à récupérer la performance initiale. Elle combine souvent des exercices de physiothérapie, des étirements ciblés, de l’entraînement en force et des mouvements fonctionnels pour regagner force, souplesse et coordination.

Un plan de rééducation structuré tient compte de la capacité de charge de la zone affectée et augmente progressivement l’intensité afin d’éviter toute surcharge.