Agoniste

Agoniste désigne, en anatomie et en entraînement, le Muscle qui assure le travail principal lors d’un mouvement spécifique. Par exemple, lors d’un curl biceps, le Biceps brachial est l’agoniste, car il fléchit le coude.

Les agonistes fonctionnent souvent en chaîne avec d’autres muscles et sont soutenus par des synergistes (muscles de soutien) lors de mouvements complexes. À l’inverse, le muscle Antagoniste réalise le mouvement opposé et permet ainsi de maintenir l’équilibre et la coordination musculaire.