Haltère

Les haltères sont des équipements d’entraînement polyvalents qui permettent de réaliser de nombreux exercices en musculation, des curls pour les biceps au développé épaules, en passant par les fentes avec poids supplémentaires. Leur principal avantage par rapport à la barre réside dans la liberté de mouvement de chaque main, ce qui sollicite davantage les muscles du tronc pour l’équilibre et favorise un développement de la force symétrique.

À la station de musculation EISENHORN, la fonction des haltères est intelligemment reproduite : soit en tirant directement sur la corne, soit en utilisant la sangle de poignée. Cela permet de reproduire les mêmes schémas de mouvement et stimuli d’entraînement, tout en offrant une grande flexibilité et en nécessitant peu d’espace.