Muscles respiratoires accessoires

Les muscles respiratoires accessoires soutiennent la fonction pulmonaire lorsque la respiration de base seule n’est pas suffisante, par exemple lors d’un effort physique intense ou en cas d’essoufflement. Parmi eux figurent le grand Muscle pectoral, les Muscles intercostaux, les Muscles abdominaux ainsi que le muscle du cou, le sternocléidomastoïdien. Lors d’un effort, ces muscles contribuent à augmenter le volume respiratoire en soulevant la cage thoracique ou en contractant la région abdominale. Dans le cadre de l’entraînement, les muscles respiratoires accessoires jouent un rôle important, car une respiration contrôlée influence à la fois les performances et la sécurité.