Brachioradialis

Der Brachioradialis ist ein Muskel des Unterarms, der sich vom Oberarmknochen bis zur Speiche zieht. Seine Hauptfunktion besteht darin, den Ellenbogen zu beugen, wobei er insbesondere in einer neutralen Handstellung – wie bei Hammer-Curls – aktiv wird. Neben der reinen Kraftentwicklung hat er auch eine stabilisierende Funktion für das Ellenbogengelenk und den Unterarm. Beim Training macht sich der Brachioradialis bemerkbar, wenn Zug- und Hebebewegungen ausgeführt werden, die Kraft und Ausdauer gleichermassen fordern.