Mein Weg zurück zu einem aktiven Lebensstil

Sport war schon immer ein wichtiger Teil im Leben von Petra Studer. Doch nach einer verletzungsbedingten Pause fiel es ihr schwer, wieder in eine regelmässige Trainingsroutine zu finden. Durch die EISENHORN Kraftstation S hat sie ihre Begeisterung für Bewegung neu entfacht. Heute trainiert Petra vielseitig, flexibel und ohne Umwege im eigenen Zuhause.

Im Interview erzählt uns Petra ihre persönliche Story.

EISENHORN: Petra, stell dich unseren Leserinnen und Lesern doch bitte kurz vor. Wer bist du und was hat dich auf deinem sportlichen Weg geprägt?

Petra Studer: Ich bin Petra Studer, berufstätige Mutter von drei Kindern, ehemalige Spitzensportlerin und leidenschaftliche Natur- und Sportliebhaberin. Meine sportliche Karriere begann früh – ich war als Judoka im Leistungssport aktiv. Leider endete meine Zeit als Spitzenathletin sehr abrupt, als ich mit 17 Jahren schwere Knieverletzungen erlitt. Diese Verletzungen zwangen mich leider dazu, den Wettkampfsport aufzugeben.

EISENHORN: Wie ging es für dich danach weiter?

Petra Studer: Nach dem Ende meiner jungen Judo-Karriere war ich jahrelang sportlich nicht mehr wirklich aktiv. Vor allem nach der Geburt meines dritten Kindes geriet ich körperlich aus dem Gleichgewicht – mein Gewicht stieg auf knapp 100 Kilogramm. Ich habe mich in meinem eigenen Körper nicht mehr wohlgefühlt. Das war der Moment, in dem ich für mich beschlossen habe: Es muss sich etwas ändern. Und zwar radikal.

EISENHORN: Wie sah deine radikale Veränderung aus bzw. was war dein erster Schritt?

Petra Studer: Der wichtigste Schritt war eine grundlegende Ernährungsumstellung. Ich habe mein gesamtes Essverhalten überdacht und verändert. Das Ergebnis war ein massiver Gewichtsverlust, der mir nicht nur körperlich gutgetan hat, sondern mich auch mental wieder motiviert hat, aktiver zu werden.

EISENHORN: Was hat dich dann dazu bewegt, wieder mit regelmässigem Training zu starten?

Petra Studer: Durch die Veränderung meines Körpers habe ich den Wunsch entwickelt, auch meine Muskulatur wieder gezielt aufzubauen. Ich wollte meinen Körper straffen und fit machen, damit ich meine Outdoor-Hobbys – wie Wandern oder Snowboarden – wieder ohne Beschwerden geniessen kann. Gleichzeitig ist mir dabei bewusst geworden, wie wichtig es ist, sich dauerhaft zu bewegen und eine Trainingsroutine zu entwickeln. Mein grosses Ziel ist es, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben. Das treibt mich jeden Tag an.

EISENHORN: Durch dein Training mit deiner EISENHORN Fitnessstation hast du eine beeindruckende Entwicklung durchgemacht. Wie kam es dazu, dass die EISENHORN Kraftstation für dich so wichtig wurde?

Petra Studer: Als ich das EISENHORN zum ersten Mal ausprobiert habe, war mir sofort klar: Das ist genau das, was ich brauche. Nach meinem extremen Gewichtsverlust wollte ich meinen Körper gezielt stärken, um meine Lieblingssportarten wie Wandern und Snowboarden wieder schmerzfrei und mit Freude ausüben zu können. Mit der EISENHORN Kraftstation S kann ich mein Training flexibel und ohne grossen Zeitaufwand zu Hause durchführen – das passt perfekt in meinen vollen Alltag als berufstätige Mutter. Seitdem gibt es für mich keine Ausreden mehr.

EISENHORN: Was schätzt du besonders an deinem Training mit deiner EISENHORN Kraftstation?

Petra Studer: Es ist die Vielseitigkeit und Effektivität. Mein EISENHORN S bietet mir über 100 verschiedene Übungen, mit denen ich nicht nur Kraft aufbaue, sondern auch meine Tiefenmuskulatur stärke und meine Ausdauer verbessere. Das ist für meine Outdoor-Aktivitäten essenziell. Besonders spannend finde ich das Kolbensystem: Das eingestellte Gewicht wirkt konstant während der gesamten Bewegungsausführung. Man kann da nicht mogeln – kein Schwung, kein Wippen, das Gewicht fordert mich komplett. Das macht das Training viel intensiver als mit herkömmlichen Geräten.

EISENHORN: Was hat sich durch das Training für dich verändert?

Petra Studer: Ich habe meine sportliche Leistungsfähigkeit zurückgewonnen – und das, obwohl mir Ärzte damals sagten, dass ich wegen meiner Knieverletzungen wahrscheinlich nie wieder richtig Sport treiben könnte. Heute kann ich wieder Wanderungen machen, Snowboarden und aktiv mein Leben geniessen. Mein EISENHORN ist für mich unverzichtbar geworden.

EISENHORN: Du bist berufstätige Mutter von drei Kindern – wie schaffst du es, Training, Alltag und Familie unter einen Hut zu bringen?

Petra Studer: Natürlich ist es manchmal eine Herausforderung, Zeit für mein Training zu finden. Aber genau deshalb ist die EISENHORN Fitnessstation für mich so wertvoll. Ich kann flexibel trainieren, wann immer es mein Tagesablauf zulässt – ohne ins Fitnessstudio fahren zu müssen oder grosse Vorbereitungen zu treffen. Das erleichtert es enorm, mein Workout in den Familienalltag zu integrieren.

EISENHORN: Wie reagiert deine Familie auf deinen sportlichen Wiedereinstieg?

Petra Studer: Meine Familie unterstützt mich da voll und ganz – und das Schöne ist: Das EISENHORN wird bei uns mittlerweile sogar gemeinsam genutzt! Es motiviert mich total zu sehen, dass meine wiederentdeckte Begeisterung für Sport auf meine Kinder abfärbt. Wir unternehmen als Familie auch viel draussen, gehen zusammen wandern oder bewegen uns an der frischen Luft. Das hält uns nicht nur fit, sondern stärkt auch unseren Zusammenhalt.

EISENHORN: Das klingt nach einer echten Win-Win-Situation.

Petra Studer: Absolut! Die EISENHORN Kraftstation hat mir nicht nur geholfen, selbst wieder fitter zu werden – sie hat auch unsere ganze Familie inspiriert, aktiver zu sein.