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Garantie à vie pour les membres MIKE5
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Ramer en extension sur le Kit de poulie musculation
Préparation
Accrocher le Kit de poulie musculation en position haute. Pliez le grip et faites-le passer dans la boucle Kit de poulie musculation.
Position de départ
Se tenir debout sur le côté de l'appareil en faisant un pas en avant. Le genou est décollé du sol. Saisissez les boucles de la sangle de la poignée avec les deux mains.
Version
Tirez les mains devant la poitrine de manière contrôlée. Tirez les omoplates vers l'arrière.
Conseil
Variantes
Avertissement
Muscle primaire
Dos
Muscle secondaire
Biceps, Jambes
L'avantage décisif
EISENHORN est la station de musculation compacte pour votre home gym qui permet aux débutants, aux professionnels et à tous ceux qui se trouvent entre les deux de bénéficier de centaines de possibilités d'entraînement avec des poids allant de 4 à 112 kg.
Un entraînement parfait au EISENHORN
Avec EISENHORN, vous vous entraînez comme avec un appareil classique avec des disques de poids. En particulier, vous pouvez effectuer tous les exercices de base classiques avec EISENHORN comme avec un haltère. Les exercices de base (appelés "BIG 5") sont la base de tout entraînement de musculation efficace grâce à la complexité des mouvements.
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