Beine
Starke Beine bilden das Fundament für Stabilität, Kraft und Bewegungsleistung im Alltag und Sport. Mit der EISENHORN Kraftstation trainierst du gezielt die Oberschenkelmuskulatur – inklusive Quadrizeps, Beinbeuger (Hamstrings) und Adduktoren. Durch die variablen Zugrichtungen und Widerstandsstufen lassen sich Kraft, Ausdauer und Balance optimal kombinieren. Ein ganzheitliches Beintraining verbessert die Laufleistung, steigert die Sprungkraft, schützt Knie- und Hüftgelenke und sorgt für eine ausgeglichene, ästhetische Silhouette.
)
Einbeinige Kniebeuge mit Entlastung
)
Einbeinige Beinpresse
)
Beinbeuger liegend
)
Hackenschmidt Kniebeuge
)
Hängendes Beinheben mit gestreckten Beinen
)
Beinpresse
)
Frontkniebeugen
)
Adduktion mit Griffband
)
Einbeinige Kniebeuge am Horn
)
Rumänisches Kreuzheben
)
Ausfallschritte mit Griffband
)
Schienbeinheben sitzend
)
Einbeinige Kniebeugen seitlich
)
Überkopf-Ausfallschritte
)
Ausfallschritte nach vorne
)
Ausfallschritte mit Griffstange
)
Beinbeuger mit Griffband
)
Plank Jacks
)
Überkopf-Kniebeugen
)
Ausfallschritte mit Stufe
)
Abduktion am Seilzug
)
Adduktion am Seilzug
)
Beinstrecker am Seilzug
)
Frontkniebeugen
)
Kniebeugen
)
Rumänisches Kreuzheben
Konkurrenzlos effizient – MIKE5 + EISENHORN Kraftstation
Entdecke jetzt wie einfach und vielfältig du mit der EISENHORN Kraftstation trainierst.
:format(webp))
- Plane täglich nur 5 min Krafttraining und erreiche mehr als je zuvor
- Basiert auf anerkannten sportwissenschaftlichen Grundprinzipien
- Motivierend - Intensiv - Kurz - Effizient
- Du spürst die Wirkung schon nach wenigen Tagen
Das könnte dir auch gefallen
)
)
)
)
)
:format(webp) "EISENHORN S Black Edition")
 "EISENHORN S Black Edition")
Entdecke das EISENHORN
- Effektives Ganzkörpertraining
- Zeitsparend & variabel
- Ästhetisches Design