Triceps
Le triceps est le principal extenseur du bras et crucial pour la force et la définition de l'arrière du bras. Avec la station de musculation EISENHORN, vous pouvez cibler spécifiquement le muscle triceps brachial dans ses trois têtes - longue, latérale et médiale. Un triceps bien entraîné améliore vos performances lors des exercices de poussée tels que l'entraînement des épaules ou de la poitrine, stabilise l'articulation du coude et assure un profil de bras équilibré et esthétique.
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Exercice de triceps avec Barre de traction
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Exercice des triceps à genoux avec sangle de préhension
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Exercice des triceps avec bande de préhension
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Dips avec poids
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Exercice des triceps avec bande de préhension
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Dips avec grip
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Exercice des triceps avec bande de préhension
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Exercice de triceps avec Barre de traction à genoux
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Dips profonds avec grip
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Presse à triceps
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Exercice des triceps avec bande de préhension à un bras
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Exercice des triceps avec Barre de traction Poignée inférieure
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Exercice des triceps avec bande de préhension à un bras
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Exercice des triceps avec Barre de traction prise inférieure à genoux
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Presse à l’épaule avec prise serrée
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Presse à triceps à un bras
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Développé épaule prise serrée assis
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Presse à triceps le Kit de poulie musculation
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Développé couché au dessus de la tête sur le Kit de poulie musculation
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Dips
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Dips alternés debout
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Extensions de triceps au-dessus de la tête avec Kit de poulie musculation
Une efficacité inégalée – MIKE5 + EISENHORN station de musculation
Découvrez dès maintenant à quel point il est facile et varié de s'entraîner avec la station de musculation EISENHORN.
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- Je ne prévois que 5 minutes d'entraînement musculaire par jour et j'obtiens plus de résultats que jamais auparavant
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