Triceps
Le triceps est le principal extenseur du bras et crucial pour la force et la définition de l'arrière du bras. Avec la station de musculation EISENHORN, vous pouvez cibler spécifiquement le muscle triceps brachial dans ses trois têtes - longue, latérale et médiale. Un triceps bien entraîné améliore vos performances lors des exercices de poussée tels que l'entraînement des épaules ou de la poitrine, stabilise l'articulation du coude et assure un profil de bras équilibré et esthétique.
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Exercice de triceps avec Barre de traction
Renforcez spécifiquement vos triceps et assurez-vous que vos bras deviennent plus définis, plus stables et plus performants.
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Exercice des triceps à genoux avec sangle de préhension
Avec cet exercice, vous pouvez renforcer efficacement, de manière contrôlée et précise les triceps.
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Exercice des triceps avec bande de préhension
Entraînez spécifiquement vos triceps : Avec cet exercice, vous renforcez l'arrière de vos bras et favorisez la stabilité de vos coudes.
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Dips avec poids
Augmentez votre force tricipitale : en ajoutant du poids supplémentaire, vous intensifiez l'entraînement des dips et favorisez le développement musculaire dans la poitrine et les triceps.
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Exercice des triceps avec bande de préhension
Renforcez vos bras et améliorez la stabilité de vos coudes tout en travaillant intensément les triceps avec des mouvements contrôlés.
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Dips avec grip
Avec cet exercice, vous effectuez des dips contrôlés pour renforcer les muscles du haut du corps et favoriser la stabilité.
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Exercice des triceps avec bande de préhension
Avec cet exercice, vous entraînez spécifiquement vos triceps en effectuant des mouvements contrôlés qui renforcent les muscles des bras et favorisent la stabilité du tronc.
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Exercice de triceps avec Barre de traction à genoux
En position à genoux, vous pouvez activer spécifiquement les muscles des bras tout en travaillant sur votre stabilité du tronc.
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Dips profonds avec grip
Défiez spécifiquement vos triceps et vos muscles pectoraux tout en contrôlant la profondeur du mouvement.
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Presse à triceps
Grâce à l'exécution contrôlée de ce mouvement, le muscle triceps est sollicité de manière efficace.
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Exercice des triceps avec bande de préhension à un bras
Isolez votre triceps de manière ciblée avec ce mouvement contrôlé.
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Exercice des triceps avec Barre de traction Poignée inférieure
Visez spécifiquement vos triceps : Avec cet exercice, vous entraînez efficacement l'arrière de vos bras en poussant la barre de traction vers le bas en prise supination.
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Exercice des triceps avec bande de préhension à un bras
Avec cet exercice, vous entraînez efficacement l'arrière de vos bras.
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Exercice des triceps avec Barre de traction prise inférieure à genoux
En position à genoux, vous pouvez entraîner de manière isolée le triceps et effectuer le mouvement de manière contrôlée.
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Presse à l’épaule avec prise serrée
Avec chaque répétition, vous sollicitez non seulement vos épaules et vos triceps, mais vous stabilisez également tout votre tronc.
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Presse à triceps à un bras
Le développé triceps à un bras isole spécifiquement le triceps et renforce vos bras pour plus de force et de définition.
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Développé épaule prise serrée assis
Cet exercice renforce spécifiquement les épaules et les triceps tout en favorisant la stabilité du tronc.
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Presse à triceps le Kit de poulie musculation
Cet exercice renforce spécifiquement le muscle du bras à trois têtes et contribue à des bras bien définis.
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Développé couché au dessus de la tête sur le Kit de poulie musculation
Le développé couché renforce spécifiquement le triceps et contribue à des bras bien définis.
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Dips
Misez sur les dips pour renforcer spécifiquement votre poitrine et vos triceps.
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Dips alternés debout
Entraînez vos triceps et vos muscles pectoraux avec cet exercice fonctionnel.
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Extensions de triceps au-dessus de la tête avec Kit de poulie musculation
Isoler votre triceps avec cet exercice efficace qui cible spécifiquement les longues têtes du muscle triceps.
Une efficacité inégalée – MIKE5 + EISENHORN station de musculation
Découvrez dès maintenant à quel point il est facile et varié de s'entraîner avec la station de musculation EISENHORN.
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Développé couché (Développé poitrine)
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Traction sur la poitrine (Pull Up)
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Presse à l’épaule devant la tête
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Soulevé de terre avec Barre de traction (Deadlift)
Avec le soulevé de terre, vous renforcez tout votre corps, en particulier les jambes et le dos, de manière fonctionnelle et puissante.
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