Trizeps
Der Trizeps ist der Hauptstrecker des Arms und entscheidend für Kraft und Definition in der Oberarmrückseite. Mit der EISENHORN Kraftstation kannst du den Musculus triceps brachii in all seinen drei Köpfen – longus, lateralis und medialis – gezielt ansprechen. Ein stark trainierter Trizeps verbessert deine Leistung bei Druckübungen wie Schulter- oder Brusttraining, stabilisiert das Ellbogengelenk und sorgt für ein ausgewogenes, ästhetisches Oberarmprofil.
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Trizepsübung mit Griffstange
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Trizepsübung mit Griffband kniend
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Trizepsübung mit Griffband
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Dips mit Gewicht
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Trizepsübung mit Griffband
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Dips mit Griffband
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Trizepsübung mit Griffband
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Trizepsübung mit Griffstange kniend
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Dips mit Griffband tief
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Trizepsdrücken
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Trizepsübung mit Griffband einarmig
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Trizepsübung mit Griffstange Untergriff
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Trizepsübung mit Griffband einarmig
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Trizepsübung mit Griffstange Untergriff kniend
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Schulterdrücken mit engem Griff
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Einarmiges Trizepsdrücken
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Schulterdrücken mit engem Griff sitzend
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Trizepsdrücken am Seilzug
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Überkopf-Trizepsdrücken am Seilzug
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Dips
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Alternierende Dips stehend
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Überkopf-Trizeps-Extensions mit Seilzug
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