Triceps
Triceps är armens huvudsakliga sträckmuskel och avgörande för styrka och definition på baksidan av överarmen. Med EISENHORN-träningsstationen kan du träna musculus triceps brachii i alla dess tre huvuden – longus, lateralis och medialis – på ett målinriktat sätt. En vältränad triceps förbättrar din prestation vid tryckövningar som axel- eller bröstträning, stabiliserar armbågsleden och ger en balanserad, estetisk överarmsprofil.
)
Tricepsövning med greppstång
)
Tricepsövning med greppband i knästående ställning
)
Tricepsövning med greppband
)
Dips med vikt
)
Tricepsövning med greppband
)
Dips med greppband
)
Tricepsövning med greppband
)
Tricepsövning med greppstång i knästående ställning
)
Dips med greppband, djupt
)
Tricepspress
)
Tricepsövning med greppband, enarmad
)
Tricepsövning med greppstång, underhandgrepp
)
Tricepsövning med greppband, enarmad
)
Tricepsövning med greppstång, underhandgrepp, knästående
)
Skuldertryck med smalt grepp
)
Enarms tricepspress
)
Skuldertryck med smalt grepp, sittande
)
Tricepspress på Kabeldrag
)
Tricepspress över huvudet på Kabeldraget
)
Dips
)
Alternativa dips i stående ställning
)
)





:quality(80))
)