Muscle du mollet

Le muscle gastrocnémien et le soléaire – ensemble connus comme le muscle du mollet – font partie des porteurs de force essentiels du corps. Ils étendent le pied et stabilisent lors de la marche, des sauts et des courses. Particulièrement lors de mouvements fonctionnels comme les squats ou les exercices de saut, les mollets sont actifs. Ils peuvent être ciblés sur une station de musculation EISENHORN S ou DS par des exercices de relevé de mollets debout ou assis. Lors des exercices de base, les mollets sont également entraînés. Une musculature des mollets forte favorise non seulement la force des jambes, mais améliore aussi la circulation sanguine et soutient la mobilité générale.