Abdos
Un tronc fort est au centre de tous les mouvements: il stabilise le corps, protège la colonne vertébrale et améliore la posture, l’équilibre et les performances. Avec la station de musculation EISENHORN, vous pouvez cibler efficacement l’ensemble des muscles du tronc : le grand droit de l’abdomen (rectus abdominis), les obliques (obliquus externus et internus) et le transverse de l’abdomen (transversus abdominis). Grâce aux multiples angles de traction et à la résistance réglable, vous développez à la fois la force, la stabilité et la définition musculaire. Un tronc bien entraîné n’est pas seulement esthétique : il est essentiel pour la performance et la santé globale du corps.
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Lever de jambe suspendu
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Recrunch avec grip
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Rotation du tronc
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Exercice abdominal Crunches
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Élévation de hanche latérale
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Plank to pike
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Soulever les jambes en suspension avec les jambes pliées
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Crunches avec grip
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Extensions abdominales latérales
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Recrunch avec grip
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Mountain Climbers
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Flexion latérale du tronc
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Appui sur l’avant-bras (planche) avec sangle de préhension
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Rotation du tronc le Kit de poulie musculation
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Crossover Crunch le Kit de poulie musculation
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Russian Twist à la poulie
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Crunches latéraux sur le Kit de poulie musculation
Une efficacité inégalée – MIKE5 + EISENHORN station de musculation
Découvrez dès maintenant à quel point il est facile et varié de s'entraîner avec la station de musculation EISENHORN.
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- Je ne prévois que 5 minutes d'entraînement musculaire par jour et j'obtiens plus de résultats que jamais auparavant
- Basé sur des principes fondamentaux reconnus en sciences du sport
- Motivant - Intensif - Court - Efficace
- Vous ressentirez les effets après seulement quelques jours
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 "EISENHORN S Black Edition")
- Entraînement complet du corps efficace
- Gain de temps et flexibilité
- Design esthétique