Avec plus de 150 exercices, tu peux entraîner chaque muscle de manière variée. Tu peux effectuer tous les exercices de base importants tels que le développé couché, les squats, le soulevé de terre, le développé épaules et les tractions.
L'appareil d'entraînement le plus performant pour votre domicile. Plus de poids, plus de variété d'entraînement.
Combinez les accessoires et économisez jusqu'à 50% sur certains articles
Réglable jusqu’à 51 kg max. par côté (102 kg au total)
En accord avec l'enregistrement au cor
Pour l'entraînement avec sangles
Pour la fixation de la barre, par exemple pour les tractions
Pour l'accrochage des sangles de préhension
Chevilles et vis – adaptées aux types de murs courants
39,9 kg
165 x 21 x 5,4 cm
Anodisé (argent ou noir)
206 cm
40 cm
231 cm (à la hauteur de montage recommandée)
jusqu’à 102 kg (2 x 51 kg)
jusqu'à 224 kg (2 x 112 kg)
200 x 24 x 20 cm
100421
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Avec plus de 150 exercices, tu peux entraîner chaque muscle de manière variée. Tu peux effectuer tous les exercices de base importants tels que le développé couché, les squats, le soulevé de terre, le développé épaules et les tractions.
Avant et après l'entraînement, l'appareil ne prend pratiquement pas de place. Il se range en 5 secondes et est tout aussi rapidement prêt à l'emploi. Un véritable gain de place offrant une variété maximale d'exercices pour un encombrement minimal.
Le design suisse associé à une production régionale est, pour nos produits, synonyme de qualité et de durabilité. Grâce à sa construction robuste, l'appareil reste aussi souple qu'au premier jour, même après des années d'entraînement intensif.


Vous trouverez les dimensions exactes ainsi qu’un croquis sur les pages détaillées des produits EISENHORN S et EISENHORN DS.
La hauteur libre requise du mur est de 206 cm. Dans les pièces moins hautes, la colonne peut également être installée plus bas.
Jette un œil à la base de données d'exercices pour te faire une idée générale.
L'appareil est testé avec une marge de sécurité impressionnante sur tous les types de murs courants. La norme EN exige une sécurité quadruple : les tests de charge sont effectués avec plus de 400 kg.
Les limites de poids indiquées doivent néanmoins être strictement respectées. Il en va de ta propre sécurité.
12 niveaux de résistance et 11 demi-niveaux garantissent un réglage très précis.
Grâce au piston 26 à changement rapide, tu peux augmenter la charge maximale à 112 kg. Sur le modèle DS, cette charge est doublée, soit 224 kg. La gradation reste la même : 12 niveaux de poids et 11 demi-niveaux.
Lors des exercices de base avec des charges élevées, la résistance variable te permet de tirer davantage de bénéfices d'entraînement de chaque répétition. La raison : la force varie tout au long du mouvement – à la fin d'un squat, tu pousses plus fort qu'au point le plus bas.
Aux niveaux inférieurs (1 à 7), le poids reste constant pendant le mouvement. C'est donc exactement comme sur les autres appareils équipés de disques de poids. Dans la plage de poids supérieure (à partir du niveau 8), c'est l'entraînement à résistance variable qui entre en jeu.
Le passage du piston standard 12 au piston optionnel 26 ne prend que quelques secondes (système de changement rapide sans outil).
Une fonction intéressante, souvent utilisée dans l’entraînement athlétique spécifique. Les mouvements alternés et asynchrones correspondent souvent aux schémas de mouvement de la vie quotidienne et du sport.
Exemple : développé couché explosif sur le Horn, en alternance
Le kit de poulie musculation transforme ton EISENHORN en appareil à poulie en quelques secondes. Tu peux ainsi effectuer des mouvements totalement libres et à longue amplitude.
Diversité
des exercices : la gamme d’exercices déjà très étendue de l’appareil de base est encore considérablement élargie.
Extensible
le Kit de poulie musculation peut être complété par la poignée d’entraînement fournie, les sangles incluses dans votre station de musculation EISENHORN, la barre de traction ou d’autres systèmes de poignées ou sangles de pied disponibles sur le marché.
Poids
le poids se règle comme d’habitude via la position du Piston. D’un point de vue mécanique, le Kit de poulie musculation est un palan à trois poulies. Cela signifie que le poids est divisé par trois dans le sens de la traction. Il est ainsi possible de s’entraîner avec des poids très faibles et finement gradués.
Sur le DS, chaque station conserve ses propres réglages. Tu peux configurer le développé couché à droite et l'extension des triceps au-dessus de la tête sur le Kit de poulie musculation à gauche – et passer directement de l'un à l'autre pendant l'entraînement. Cela permet de maintenir un rythme soutenu.
Sur le S, tu configures un exercice et tu le modifies en quelques gestes pour passer au suivant.
Sur le S, les personnes s'entraînent à tour de rôle. Entre les séries, seul le poids est modifié en une seconde (si nécessaire).
Sur le modèle DS, des exercices judicieusement choisis peuvent être combinés de manière à permettre à deux personnes de s'entraîner simultanément.
Ces appareils sont particulièrement recherchés en kinésithérapie pour l'entraînement en cas de déséquilibres ou pour la rééducation après une blessure.
Exemple : lors du développé épaules, tu règles ton poids total à droite et un poids fortement réduit à gauche. Le côté sain mène le mouvement, le côté blessé suit et ne travaille que dans la mesure de ses capacités. Cette interaction peut avoir une influence positive sur le processus de guérison.
C’est la thérapie qui détermine dans quelle mesure le côté blessé est sollicité.
Les 5 vis (par colonne) sont réparties sur toute la hauteur, alignées au centre de la colonne.
Tu trouveras plus d'informations sur le montage sur différents types de murs dans l'article de blog.