Min väg tillbaka till en aktiv livsstil

Idrott har alltid varit en viktig del av Petra Studers liv. Men efter ett skadeuppehåll hade hon svårt att återgå till en regelbunden träningsrutin. Tack vare EISENHORN Multigym S har hon återupptäckt sin entusiasm för träning. Idag tränar Petra på ett mångsidigt och flexibelt sätt, utan omvägar, i sitt eget hem.

I intervjun berättar Petra sin personliga historia för oss.

EISENHORN: Petra, kan du vara snäll och presentera dig kort för våra läsare? Vem är du och vad har präglat din idrottskarriär?

Petra Studer: Jag heter Petra Studer, är yrkesarbetande mamma till tre barn, före detta elitidrottare och en passionerad natur- och idrottsentusiast. Min idrottskarriär började tidigt – jag var aktiv som judoka på tävlingsnivå. Tyvärr tog min tid som elitidrottare ett mycket abrupt slut när jag drabbades av allvarliga knäskador vid 17 års ålder. Dessa skador tvingade mig tyvärr att sluta med tävlingsidrott.

EISENHORN: Hur gick det för dig efter det?

Petra Studer: Efter att min tidiga judokarriär tog slut var jag inte särskilt aktiv inom idrotten på flera år. Särskilt efter födseln av mitt tredje barn tappade jag balansen fysiskt – min vikt steg till strax under 100 kilogram. Jag kände mig inte längre bekväm i min egen kropp. Det var då jag bestämde mig för att något måste förändras. Och det radikalt.

EISENHORN: Hur såg din radikala förändring ut, respektive vad var ditt första steg?

Petra Studer: Det viktigaste steget var en genomgripande förändring av mina matvanor. Jag har omprövat och ändrat hela mitt ätbeteende. Resultatet blev en kraftig viktminskning, som inte bara har gjort mig gott fysiskt, utan också gett mig ny motivation att bli mer aktiv.

EISENHORN: Vad var det då som fick dig att börja träna regelbundet igen?

Petra Studer: I och med att min kropp förändrats har jag fått en önskan att återigen bygga upp min muskulatur på ett målinriktat sätt. Jag ville strama upp och komma i form så att jag återigen kan njuta av mina friluftshobbyer – som vandring och snowboard – utan besvär. Samtidigt har jag insett hur viktigt det är att röra på sig regelbundet och utveckla en träningsrutin. Mitt stora mål är att förbli vältränad och frisk långt upp i åldern. Det är det som driver mig varje dag.

EISENHORN: Tack vare din träning med din EISENHORN-Multigym har du gjort en imponerande utveckling. Hur kom det sig att EISENHORN-Multigymet blev så viktigt för dig?

Petra Studer: När jag provade EISENHORN för första gången insåg jag genast: Det här är precis vad jag behöver. Efter min extrema viktminskning ville jag stärka min kropp på ett målinriktat sätt för att återigen kunna utöva mina favoritsporter, som vandring och snowboard, utan smärta och med glädje. Med EISENHORN Multigym S kan jag träna flexibelt och utan att det tar för mycket tid hemma – det passar perfekt in i min hektiska vardag som yrkesarbetande mamma. Sedan dess har jag inga ursäkter längre.

EISENHORN: Vad uppskattar du mest med din träning på ditt EISENHORN-Multigym?

Petra Studer: Det är mångsidigheten och effektiviteten. Min EISENHORN S erbjuder mig över 100 olika övningar, med vilka jag inte bara bygger upp styrka utan också stärker mina djupa muskler och förbättrar min uthållighet. Det är avgörande för mina utomhusaktiviteter. Jag tycker att kolvsystemet är särskilt spännande: den inställda vikten är konstant under hela rörelsen. Man kan inte fuska – ingen svängning, ingen gungning, vikten utmanar mig fullt ut. Det gör träningen mycket mer intensiv än med vanliga träningsredskap.

EISENHORN: Vad har förändrats för dig tack vare träningen?

Petra Studer: Jag har återfått min idrottsliga prestationsförmåga – trots att läkarna då sa att jag på grund av mina knäskador förmodligen aldrig mer skulle kunna utöva sport på allvar. Idag kan jag återigen vandra, åka snowboard och aktivt njuta av livet. Min EISENHORN har blivit oumbärlig för mig.

EISENHORN: Du är en yrkesarbetande mamma till tre barn – hur lyckas du få ihop träning, vardag och familjeliv?

Petra Studer: Visst kan det ibland vara en utmaning att hitta tid för min träning. Men just därför är EISENHORN-träningsstationen så värdefull för mig. Jag kan träna flexibelt närhelst min dagliga rutin tillåter det – utan att behöva åka till gymmet eller göra några stora förberedelser. Det underlättar enormt att integrera min träning i familjelivet.

EISENHORN: Hur reagerar din familj på att du har återupptagit din idrottskarriär?

Petra Studer: Min familj stöttar mig till fullo – och det fina är att vi numera till och med delar på EISENHORN! Det motiverar mig enormt att se att min nyupptäckta entusiasm för sport smittar av sig på mina barn. Vi gör också mycket utomhus som familj, går på vandring tillsammans eller rör på oss i den friska luften. Det håller oss inte bara i form, utan stärker också vår sammanhållning.

EISENHORN: Det låter som en riktig win-win-situation.

Petra Studer: Absolut! EISENHORN-Multigym har inte bara hjälpt mig att komma i form igen – den har också inspirerat hela vår familj att bli mer aktiva.