Powerlifter

Un powerlifter est quelqu'un qui se spécialise dans le powerlifting. Celui-ci se compose de squats, développé couché et soulevé de terre. Contrairement au bodybuilding, qui se concentre davantage sur l'esthétique musculaire, le powerlifting met l'accent sur la performance de force maximale en peu de répétitions. L'entraînement pour les powerlifters inclut souvent l'entraînement de force maximale, la périodisation et un travail technique ciblé pour améliorer la performance dans les trois disciplines. Le powerlifting nécessite non seulement de la force musculaire, mais aussi une forte stabilité des articulations et un système nerveux central résistant. .