Rodd (Barbell Rows)

Rodd är en viktig övning för mitten av ryggen. Latissimus, trapezmuskeln och musklerna i nedre delen av ryggen samverkar här tätt, medan biceps och underarmsmusklerna ger stöd.

På EISENHORN-multigymen kan roddrörelsen styras mycket precist genom en mängd olika övningar. På EISENHORN S kan rörelsen till exempel utföras med under- eller övergrepp, stående vid Kabeldraget eller i utfallsställning. Den som gillar ensidiga övningar kan utföra roddrörelsen på Multigymmet med en arm, antingen vid hornet eller vid Kabeldraget. På EISENHORN DS kan man dessutom utföra framåtböjd rodd med greppstång eller horn, samt alternerande framåtböjd rodd med Kabeldrag eller hornet.