Hantel

Hantlar är mångsidiga träningsredskap som möjliggör en rad olika övningar inom styrketräning – från bicepscurls och axelpressar till utfall med extra vikt. Fördelen jämfört med en långstång är att varje hand kan röra sig fritt, vilket främjar balansen i bålmuskulaturen och en symmetrisk styrkeutveckling.

På EISENHORN-multigyms ersätts handvikternas funktion på ett smart sätt: antingen genom att dra direkt i hornet eller genom greppbandet. På så sätt kan man utföra samma rörelsemönster och träningsstimulanser, liksom många andra övningar, på ett flexibelt och utrymmesbesparande sätt.